静脈瘤の治療と予防：知っておくべきこと

12 11月 2023

静脈瘤は成人の間でかなり一般的な病気です。世界保健協会によると、約 40% の人々がさまざまな重症度でこの病気に罹患しています。

この病気は女性により典型的であり、公正なセックスの代表者の 5 人に 1 人が静脈瘤になりやすいです。男性は程度は低いがこの病気に苦しんでおり、この問題に直面しているのはわずか 10% だけです。

初期段階では、この病気はほとんど心配がなく、患者にとって生命を脅かすものではありませんが、後に血栓性静脈炎などの危険な病気が発症する可能性があります。結果として生じる血栓は、すでに生命に重大な脅威をもたらしています。

病因に応じて、静脈瘤の 2 つの形態が区別され、表に示されています。

	主要な	二次
原因	静脈壁の構造の弱体化、破壊	血管弁の機能不全による静脈血の流出障害
悪化要因	過剰な体重、妊娠、立ち仕事、衣類による静脈の圧迫、先天的な静脈壁の弱さ	さまざまな種類の腫瘍の発生、外傷による破壊

病気の原因

この病気の本質は、通常は静脈血の一方向（心臓に向かう）の流れを促進する弁の破壊による表在血管内の圧力の異常な上昇にあります。障害が起こると、弁が弱くなり、静脈内で血液が停滞し始め、静脈の伸長や結節の形成などが起こります。この場合、血流の減速が観察され、細胞や栄養の障害につながります。組織、および潰瘍性プロセスの形成。

病気の主な原因:

遺伝的素因;
直立姿勢で長時間滞在する。
一日を通して動きが制限される。
病気とホルモン剤の服用による内分泌系障害。
妊娠;
さまざまな種類の身体活動（職場、ジム、ダーチャなど）。
下肢の損傷。
悪い習慣、特に喫煙。

注記。リスクグループには、販売員、教師、運転手、コンピュータの前に座っている人など、一日中立って過ごし、ほとんど座って動かない人が含まれます。

問題は、長時間座っている人は血管を圧迫し、血液循環を遅くすることです。したがって、この場合、年齢に関係なく静脈瘤が発生し、長時間立っている人では、物理法則に従って、血液が血管に一定の圧力を加え、その結果、血管が変形し始め、病気の発症。

次のような場合にも危険にさらされます。

かかとの高い靴を履いた女性。
脚に負担がかかるスポーツ（筋力スポーツ、テニス）をする人。
立って働くすべての人。
人々は、習慣として、座るときに片方の足をもう一方の足の上に交差させます。
コーヒーやアルコールを含む飲み物を多量に飲む人は、血液の粘度を高め、血液の流出を妨げます。

病気の見分け方

静脈瘤の最初の兆候は、一日の終わりに脚に疲労感が現れ、腫れが現れ、そのために靴がきつくなります。まれにふくらはぎの筋肉にけいれんや痛みが生じることもあります。

変化した炎症を起こした血管からなる、いわゆる星によって病気の症状が視覚的に現れることに気づくことができます。静脈瘤が進行するにつれて、より大きな直径の血管に不可逆的な病状が生じ、それらは皮膚の下に現れ始めます。後者の節のある外観は、特定の場所の壁が洗練されているためです。

主な特徴

しかし、それが静脈瘤であるかどうかをより正確に理解するために、この病気の主な兆候を具体的にリストします。

脚の痛みと重さ。
静脈に沿って走る不快な温かく燃えるような痛み。
一日働いた後、足のむくみがはっきりと見えます。
夜間のふくらはぎのけいれん。
静脈はより広くなり、より曲がりくねり、触れると密になります。
脚の上皮はより緻密になり、暗くなります。
栄養性潰瘍の可能性があります。

予防と治療

静脈瘤の症状が見つかった場合は、専門医に相談する必要があります。静脈瘤の治療と予防には医療機関への連絡が必要です。

正確な診断を決定した後、医師のみが治療法を決定し、原因を排除する必要があります。簡単なルールが数多くあり、それらを遵守することで病気の発症を阻止したり、場合によっては病気の発症を防ぐことができます。

主なものを以下に示します。

静脈への温度の影響を避ける。熱いお風呂、サウナ、太陽への長時間の曝露は血管の緊張を低下させ、特に脚で血液の停滞を引き起こします。
身体活動。重い負荷を伴うスポーツを除くすべてのスポーツは、心血管系に有益です。軽いランニング、エアロビクス、朝の運動、フィットネスは、特に静脈を強化します。
太りすぎ。肥満の人では、さまざまな理由で血液と血管の状態が悪化します。体積が大きくなると圧力も大きくなり、心臓は血液をすべて送り出すためにより激しく働かなければならず、過剰なコレステロールは血管の閉塞、動脈硬化、血栓症、その他の心血管系の病気の発症につながります。
アドバイス。静脈瘤になりたくなくて、気分も明るくなりたいなら、体重を注意深く監視し、肥満の発症を防ぎましょう。
体を締め付ける衣服は血液循環を妨げます。ぴったりとフィットするストッキング、靴下、ゴムバンドのきついタイツを取り除き、ベルトを締めすぎないようにして、静脈の圧迫をすべて取り除きます。
静脈瘤の発症を抑制するための特別なサポートストッキングやタイツがあることに注意してください。
作業時の負荷を分散します。、姿勢を変え、長時間静止しないでください。
座るときは片足をもう一方の足に乗せないでください。これにより、血管を通る静脈血の通過が妨げられます。
さらなる動き。座位、特に直立姿勢で長時間静止していると、脚の圧力が上昇し、静脈血の流出が遅くなるため、この病気の発症を引き起こします。したがって、動きが多ければ多いほど良いのです。休憩したり、位置を変えたりします。
便の正常化。便秘と下痢はどちらも血管系に悪影響を及ぼします。したがって、食物繊維が豊富な食品を食事に含むようにしてください。鼓腸になりやすい場合は、豆類、ビール、酵母製品を避けてください。
塩分を控えて食べる。塩分を摂取し、水分を摂取するとむくみが生じます。
四肢の運動をする。寝る前と朝起きた後に数分間、手足の指を回す運動をすると血行が良くなります。
きつい靴は避ける、そしてハイヒールの人。
一日の仕事の後、自宅では冷水で足を洗うかすすぐのを習慣にしてください。

静脈瘤の予防には、露の中を裸足で歩くか、波打ち際の海岸沿いを足を濡らしながら歩くと効果的です。

静脈瘤の症状はないが、この病気の素因がある場合は、毎日足をマッサージすることが役立ちます。やり方はとても簡単です。このテクニックは、足を撫でたり、揉んだりすることで構成されます。

注記。医師が静脈瘤と診断した場合、マッサージは禁忌です。

患者には、休息中または睡眠中、下肢を高くした状態を保つことが推奨されます。これを行うには、丘の上に足を置くことをお勧めします。そのためには、枕やクッションを置くなど、あらゆる手段を使用してください。

足にコントラストの効いたシャワーをかけるか、温かいシャワーを浴びた後、冷水または冷水で足を洗い流します。

水泳は静脈瘤の治療に適しており、すべての筋肉群を働かせるだけでなく、血管を完全に強化します。朝のジョギング、ハイキング、サイクリング、スキーも良い選択肢です。

理学療法

体操をすると静脈瘤の治療と予防がうまくいきます。

仕事や家事の邪魔をせずにできる簡単なエクササイズを以下に示します。

カーフレイズ。従うべき手順は簡単です。これを行うには、足を揃えてまっすぐに立ち、両足を並べる必要があります。つま先で立ち上がり、開始位置に戻りながら、リフトを約 30 回行います。運動には次の 3 種類があります。
1. つま先は隣同士、かかとは隣同士。
2. つま先は隣同士、かかとは離す。
3. かかとを閉じ、つま先を離します。
すべてのバリエーションをポジションごとに 20 ～ 30 回実行することをお勧めします。
足で転がる。足を揃えてまっすぐに立ちます。つま先からかかとまでローリングします。足の内側と裏側も同様に繰り返します。繰り返す回数は任意で、2 ～ 3 分かけて行います。
自転車。寝た状態でも椅子に座った状態でも行えます。写真のように、足を使って自転車に乗る真似をします。演奏中は脚を完全に真っすぐに伸ばす必要があります。30〜40回繰り返しれば十分です。

栄養と食事

適切な栄養と食事の遵守は、静脈瘤に対処するのに役立つだけでなく、体全体に良い影響を与えます。植物性食品、特に果物で食事を充実させ、血液の濃さや血栓の原因となる脂肪分、辛いもの、塩辛いもの、燻製食品を避けてください。

ベジタリアンの食事が望ましいですが、これがすべての人に適しているわけではないため、赤身の肉、魚、海洋由来の動物性タンパク質を優先するようにしてください。アルコールの摂取をできるだけ減らし、特にビタミンA、B、C、Eが豊富な強化食品をより多く食べてください。

最初と最後のは上皮血管壁を強化し、体全体の免疫力も高めるのに役立ちます。ビタミンCとビタミンEを定期的に摂取すると、血管とその弁のコラーゲン線維を強化します。

科学者たちは、新鮮なニンニクを食べると、その独特の化学組成が心臓血管系に良い影響を与えることを証明しました。効果だけに注目してみましょう。

ニンニクは血栓の形成を防ぎ、既存の血栓の溶解を促進し、動脈硬化や静脈瘤の発症を防ぎます。さらに、体の防御機構を刺激し、風邪の予防にも役立ちます。

ニンニクを使いすぎないように注意することが重要です。1日に2、3クローブを食べるだけで十分です。この調味料にハマりすぎると、胃や心臓に問題を引き起こす可能性があります。

いくつかの基本的な栄養ルール:

赤身の肉を煮込むか茹でるのがおすすめです。
ヨーグルト、ケフィア、チーズなどの乳酸製品は、特に脂肪含有量が低い場合、非常に健康的です。
野菜、全粒粉製品、豆類の摂取量を増やしてください。食物繊維とカリウム化合物が豊富に含まれています。1 つ目は、体内のスラッグや便秘との闘いに役立ちます。カリウムは、体の組織における水と塩の代謝中のチャネルを調節します。工業的加工により有用な微量元素の量が減少し、繊維の有益な特性が失われることに注意してください。
速い（甘い）炭水化物と塩分の量を最小限に減らすことをお勧めします。
調理には、表面が熱くなる油を使わずに調理できる特殊なコーティングが施された食器を使用します。
動物性脂肪を植物性脂肪に置き換え、同じ油で二度調理しないでください。
サラダのドレッシングには、オリーブオイル、低カロリーのサワークリーム、ケフィア、ヨーグルトを使用します。

静脈瘤の治療

静脈瘤の治療は非常に困難ですが、進行を遅らせることで発症を予防したり、病気の進行を制御したりする方がはるかに簡単です。統計によると、この病気が診断された場合、患者の約15〜20％が完全に治癒しますが、絶望する必要はありません。

損傷した静脈は引き伸ばされた構造をしており、静脈内でプロセスの停滞を引き起こします。重篤な血管病変の場合は、健康な静脈への病気のさらなる拡大を避けるために、耳の切除による外科的治療が必要です。

今日、この病気を治療するための多くの方法があります。ほとんどの場合、これらは低侵襲技術であり、患者が手術台に乗るのは進行した状態になってからです。

最も頻繁に使用されるものの中で、以下に焦点を当てます。

硬化療法。簡単に言えば、直接的な外科的介入を行わずに静脈を除去することです。要は、損傷した血管に針を使って特殊な薬剤を注入すると、静脈の壁が接着され、約 1 週間後には自然に治ります。
レーザー治療。レーザーに接続された特殊なプローブが微小切開部から静脈に挿入されます。静脈は内側から焼かれ、壁の固着とその後の吸収につながります。

基本的な治療技術

病気の早期発見は、適時に治療が開始されれば成功につながります。静脈瘤が進行すればするほど、この病気の治療は難しくなります。

主な技術の中で、治療用マッサージは十分に実証されていますが、専門家によって行われることが条件となります。脚の適切な操作のおかげで、血液循環が増加し、血管のうっ血が減少します。

治療には、弾性包帯で手足を巻いたり、特殊な弾性ストッキングを着用したりすることがよくあります。これは、病気の発症や血栓性静脈炎などの合併症の発生を避けるのに役立ちます。

追加の圧縮が発生すると静脈が圧迫され、内腔が狭くなり、血流が増加し、血管内のうっ血が軽減されます。これにより、血液が濃くなり、血栓が形成されるのを防ぎます。

治療には、上記のすべての基本的な予防措置の遵守も含まれます。中でも、食事、過剰体重との闘い、定期的な休息、治療的な運動には細心の注意を払う必要があります。

主治医と相談した後、薬物療法やさまざまなクリームや軟膏の使用が処方されます。経口摂取される薬には抗炎症作用と鎮痛作用があり、血液を薄くして血管壁を強化する効果もあります。

静脈瘤の予防と治療のためのクリームでも同じ結果が得られます。このような薬の価格は手頃で、処方箋なしで入手できます。それらの使用は合併症を引き起こすことはありませんが、それでも医師から専門的なアドバイスを受けることをお勧めします。

伝統的な治療法

伝統医学を使用した静脈瘤の治療と予防は、この病気の万能薬ではありませんが、特に家庭で使用するのに便利なため、基本的な治療の結果を改善し、症状を軽減することができます。

最も一般的な方法は次のとおりです。

血管を強化し、血流を促進する薬草（セントジョーンズワート、カモミール、オオバコなど）の煎じ薬を入れたお風呂に入る。
シーバックソーン油またはアロエジュースを使った湿布は、優れた創傷治癒効果があり、湿疹や栄養性潰瘍の治療に使用されます（蜂蜜の塗布もこの目的に使用できます）。
血液を薄めるのに役立つハーブ（サンザシ、甘草、アンジェリカの根、スイートクローバーハーブなど）の煎じ薬やチンキ剤の使用。

静脈瘤の合併症

静脈瘤が治療されない場合、または真剣に考慮されない場合、停滞したプロセスが進行し、病気の発症を引き起こし、多くの付随する病状を引き起こし、全身状態を著しく悪化させ、生活の快適さを低下させます。皮膚の上皮層の栄養が低下します。

これにより、湿疹、壊死、または栄養性潰瘍が発生し、慢性化します。血栓の形成の結果、静脈は異常に曲がりくねり、強く膨らみます。

石灰がそれらの中に堆積し始め、いわゆる「静脈石」が現れます。結節が現れると破裂して出血することがあります。脚の腫れが永続化し、「象皮病」が現れます。